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Course à pied

La clinique est fière de compter comme partenaire la coach de course à pied Elissa Legault de LegGo Coaching. Elle-même une des meilleurs athlètes en course à pied au Canada, elle décide de partager sa passion avec des coureurs de tous niveaux en offrant une expérience de coaching personnalisée.

 

Pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations, c’est juste ici :

 

https://www.leggocoaching.com/

 


 

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LA COACH

Les premières personnes qui m'ont accordés leur confiance ont été des amis et c'est à partir de 2021 que j'ai commencé à travailler avec une communauté plus élargie. 

J'encadre tout type de personne allant du coureur débutant à celui expérimenté. Les plans peuvent être pour préparer les distances du 5km au marathon ou pour s'entraîner pour un événement d'endurance (trail / ultra).

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L'ATHLÈTE

J'ai commencé la course à pied à l'âge de 9 ans et la longue distance en 2017. Initialement, l'entraînement pour un demi marathon était ce qui me gardait en forme. Progressivement et grâce à mon assiduité à l'entraînement, j'ai établi des chronos qui me semblaient sincèrement impossibles à mes débuts. Ma plus grande fierté de coureuse ? J'ai représenté le Canada sur la distance marathon au championnat du monde d'athlétisme en 2022.

⏱ 5km - 15:42 

⏱ 10km - 33:19

⏱ 21.1 - 1:11:37

⏱ 42.2 - 2:33:27

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