Course à pied
La clinique est fière de compter comme partenaire la coach de course à pied Elissa Legault de LegGo Coaching. Elle-même une des meilleurs athlètes en course à pied au Canada, elle décide de partager sa passion avec des coureurs de tous niveaux en offrant une expérience de coaching personnalisée.
Pour prendre rendez-vous ou pour plus d’informations, c’est juste ici :
https://www.leggocoaching.com/
LA COACH
Les premières personnes qui m'ont accordés leur confiance ont été des amis et c'est à partir de 2021 que j'ai commencé à travailler avec une communauté plus élargie.
J'encadre tout type de personne allant du coureur débutant à celui expérimenté. Les plans peuvent être pour préparer les distances du 5km au marathon ou pour s'entraîner pour un événement d'endurance (trail / ultra).
L'ATHLÈTE
J'ai commencé la course à pied à l'âge de 9 ans et la longue distance en 2017. Initialement, l'entraînement pour un demi marathon était ce qui me gardait en forme. Progressivement et grâce à mon assiduité à l'entraînement, j'ai établi des chronos qui me semblaient sincèrement impossibles à mes débuts. Ma plus grande fierté de coureuse ? J'ai représenté le Canada sur la distance marathon au championnat du monde d'athlétisme en 2022.
⏱ 5km - 15:42
⏱ 10km - 33:19
⏱ 21.1 - 1:11:37
⏱ 42.2 - 2:33:27
